【伴沼田】足の指がひろがらない⁉

いつも読んでいただき

ありがとうございます大事

 

 

 

子どもからだあそびコーディネーターの

せいこリーダーです にこちゃん

 

 

 

伴沼田の出張教室にいってまいりました

 

 

 

警報が出ていたので休校になった

学校も多かったみたいですね

 

 

 

そのぶん今日は幼児も小学生も

汗だらだら 走り回りました ダッシュダッシュ

 

 

 

 

 

 

教室の途中でやった足指の体操

 

 

 

 

↓これ

 

 

 

 

 

これやったら

 

 

 

「いてっ!いててて~っ!!」

 

 

 

って できない

足指が開かない

 

 

「できたっ」って言ってる子は

ほとんどが手の指先だけが ちょこんと

足指の間に挟まってるくらい うわっ

 

 

 

おいおいおい

 

 

 

そうなの?

 

 

 

ってことは 

足裏しっかり使えていないってことだよね

みんなどこで支えて

歩いたり 走ったりしているの?

 

 

 

足は身体を支えている土台

二つしかありません

しかも あの面積

 

 

 

その足裏をフル活用せずに立てるってことは

上にのっかている身体のパーツを

グラグラしないように

配置しているはず

 

 

 

そう 姿勢が崩れていきます オーマイガー

 

 

 

 

足裏を整えると

 

●姿勢がよくなります

●跳んだり走ったりの衝撃をうまく吸収できます

●疲れにくくなります

 

 

 

なんでもつかめたり

絵が書けるほど

足指が使えなくても良いけど 

 

 

 

柔らかいに越したことはない 矢印

 

 

 

自分で広げたり

指一本づつくるくるまわしたり

足と手で握手したり

ボールやタオルつまんだり

なんでもよいので やってみよ

 

 

 

身体はどんどん大きくなるからね

上手に足場を使えるように

いまのうちから こつこつ と 

 

 

です

 


 

 

G♡I子ども体育くらぶでは

子どもたちに身につけてもらいたい 

“3つのちから”

持ってるちからをどんどん引き出します!

 

①強いからだ

「思うように動かせる

怪我をしないからだ」

 

 

②楽しむこころ

「わくわくする素直な気持ちで

協調性を磨く」

 

 

③チャレンジ精神

「可能性を信じ何事も諦めず

挑戦する気持ち」

 

 

あなたのお子さんの可能性を

ワクワクしながら一緒に拡げませんか?

 

 

 

 

■インフォメーション
広島の子どもの体づくり専門チーム

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広島市中区十日市町2-7-18
シティパークSANKOⅡ 4F

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路面電車▶広島電鉄/十日市駅、寺町駅下車。徒歩3分。
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