こんにちは
子どもからだ遊びナビゲーターの
せいこリーダーです
ロコモチェックシリーズ
お次はこれ
↓
【ばんざい】です
これ できないと何がいけないの?
これって どこみてるかって
ずばり
【肩甲骨】ですね
ばんざいって
猫背じゃ
できないんです
(やってみてくださいね)
なので
その意味も含めて
このチェックをするのだと思います
が
それだけじゃない
【肩】って色んな方向に動きます
前後 開く閉じる 回す ひねる
そして その動きも大きい
例えば、「投げる」時
肩から先をつかうだけでは
肘や手首への負担が大きく
遠くへ飛ばない
身体をひねって
全身をしなやかに ムチのように
つかうと スピード 距離など でてきます
走る 蹴る 逆立ち
跳び箱 逆上がり…
関係なさそうな動きにも 関わってます
猫背って 大敵なんです
(ねこは わるくない)
さあ
わが子も 自分も
チェックしてみましょ
G♡I子ども体育くらぶでは
子どもたちに身につけてもらいたい
“3つのちから”
持ってるちからをどんどん引き出します!
あなたのお子さんの可能性を
ワクワクしながら一緒に拡げませんか?
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