こんにちは
子どもからだ遊びナビゲーターの
せいこリーダーです![]()
ロコモチェックシリーズ
お次はこれ
↓
【ばんざい】です
これ できないと何がいけないの?
これって どこみてるかって
ずばり ![]()
【肩甲骨】ですね
ばんざいって
猫背じゃ
できないんです
(やってみてくださいね)
なので
その意味も含めて
このチェックをするのだと思います
が
それだけじゃない
【肩】って色んな方向に動きます![]()
前後 開く閉じる 回す ひねる
そして その動きも大きい
例えば、「投げる」時
肩から先をつかうだけでは
肘や手首への負担が大きく
遠くへ飛ばない
身体をひねって
全身をしなやかに ムチのように
つかうと スピード 距離など でてきます
走る 蹴る 逆立ち
跳び箱 逆上がり…
関係なさそうな動きにも 関わってます ![]()
猫背って 大敵なんです
(ねこは わるくない
)
さあ
わが子も 自分も
チェックしてみましょ![]()
G♡I子ども体育くらぶでは
子どもたちに身につけてもらいたい
“3つのちから”
持ってるちからをどんどん引き出します!
あなたのお子さんの可能性を
ワクワクしながら一緒に拡げませんか?
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