こんにちは
白いご飯・牛乳大好き
ハナリーダーです
牛乳大好きな私に
非常に大変なことがわかりました
なぜかと言いますと・・・・
牛乳は水分として
カウントされない。
ということ。
私は三食牛乳で
食事をすることがほとんど。
ということは
普段のんでいるのは
牛乳と仕事で飲んでいる
スポーツドリンクのみ。
水分を摂取しないと
膀胱炎になりやすい
イコール
私が今まで膀胱炎になっていたのは
トイレに行かないからじゃなくて
トイレに行こうという指令を
発令できるほどの水分を取っていなかったから
ということがわかりました。
皆様お気を付けください
という、話でした
私も今日から
お水・お茶など
水分を摂っていきます
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