〇〇の動きでよくなる股関節!

 

おはようございます!!

今日もいい天気チューリップ

食べること寝ること動くこと大好き

ハナリーダーですグラサン

 

 

 

今日ご紹介する動きは

【ワニ】

の動きです わに
 
 
いつも子供達には
『ワニするよーーー』って
言ったら
こんな感じにやってくれますチョキ
 
 
 

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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
 
 
そう!
赤ちゃんの
腹ばいの動きなんです!!
 
 
 
手と足をいっぱい動かして
背中をウニウニさせて
一生懸命に前に進んで
輪っかを取りに行ってます!!
 
 
 
 
 
ちなみにこれは
少し応用編ニヤリ
 
 
 
image
 
 
 
 
ストレッチマットを
半分の折り曲げて
その間をくぐるあしあとあしあとあしあと
 
 
 
 
 
を使って
も使って
しっかり動きますOK
 
 
 
 
 
足を使うということは
股関節を使うということニヤリ
 
 
 
 
この股関節は
人の動きにとって
とても大切な関節です!!!
 
 
 
 
 
★「速く走れるようになりたい」のに
走り方がなんかおかしい。
 
★よくこける、自分の足に引っかかる
 
★なんかジャンプが変
 
★体が固い
 
などこんなお悩みはありませんか?
 
 
 
 
 
よくなるために行うことは
いたって簡単ですチョキ
誰にでも簡単にできます。
 
 
 
 
 
G♡I子ども体育クラブ教室で
一緒に体を動かしましょうキラキラ
 
 
 
 
 
わからないときには
直接解説しますニコニコ

 

 

 

 

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