こんにちは!!
最近散歩にハマっている
きなこリーダーです![ヒヨコ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![晴れ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
大人のみなさんは、、歩いていますか??(^^)
10年前と比べて現在では、
日常生活の1日の平均歩数が
桁違いで減っているらしいです![ビックリマーク](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ビックリマーク](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
家を出て、車に乗り、目的地に到着後、
車に乗り、家に着く、、、。
そして、入り口に一番近い場所に車を停める…![叫び](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
便利になればなるほど、運動が減っているということですね…
身体を支えて動かす「歩く」という運動は、全身の筋肉バランスを維持することにつながります![キラキラ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
子どものときは、歩くことで股関節という下半身を支える部分が、安定する力を身につけることが出来ます!!
だからひたすら歩く!スーパーで、子どものイスに乗せない!![ウシシ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
わたしも、歩く運動の大切さを知ったので
わざわざ階段を使ったり、
一駅早く電車を降りたり、、、
天気も心地よいので
歩くようになりました
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
ぼーーーーーーーっ
と考えごとをしながら歩くとあっというまです…(笑)
そして、自分と向き合える時間ができます![照れ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
一歩一歩の積み重ねで運動する頻度が
ぐんと変わります![アップ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ぜひ!まずは、駐車場を遠くに停めることから╰(*´︶`*)╯♡
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G♡I子ども体育くらぶでは
子どもたちに身につけてもらいたい
“3つのちから”
持ってるちからをどんどん引き出します!
①強いからだ
「思うように動かせる
怪我をしないからだ」
②楽しむこころ
style=”font-style:italic;”>「わくわくする素直な気持ちで
協調性を磨く」
③チャレンジ精神
「可能性を信じ何事も諦めず
挑戦する気持ち」
あなたのお子さんの可能性を
ワクワクしながら一緒に拡げませんか?
■インフォメーション
広島の子どもの体づくり専門チーム
G♡I子ども体育くらぶ
■住所
広島市中区十日市町2-7-18
シティパークSANKOⅡ 4F
■アクセス
路面電車▶広島電鉄/十日市駅、寺町駅下車。徒歩3分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
■営業時間
・月曜日~金曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
・土曜日 10:00~18:00(最終受付17:00)
・定休日 毎週日曜日
●電話:082-942-0906
※レッスン中は留守電にしていることがございます。
その際は留守電にご用件をお願いいたします。
折り返しお電話させていただきます。
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