こんにちは
こどもからだあそびナビゲーター
せいこリーダーです
今日は子どもロコモチェックで 登場したこれ
片足立ち
にフォーカスしてみます
これ5秒できますか？
できない子も増えているですって
これができないと なにがいけないの？
ってことですが
私たちが毎日している〇〇は
この 片足立ちが基本中の基本！
それは
歩く
です
（もったいぶるな）
歩くのは 片足立ちが連続してます
まぁ 片足5秒づつかけて歩いてるわけでは
ありませんが
片足立ちでふらついてしまうのは
色んな原因があげられますが
ここでは 足裏を紹介しますね
あしうらはこんなかんじ
3つの点がしっかり地面について
身体を支えていきます
そして 足指 ですね
ここがしっかり使えていると
安定してきます
だって
これで歩くのと
これで歩くのでは
全然ちがいますね～
接地面が広ければ広いほど
安定していきます
手押し相撲したり
雑巾がけしたりするといいですよ～
ゴムとびや けんけんぱも いいですね
色んな遊びがいい
楽しいのが もっといい！
ゴールデンウィークは
いっぱい遊ぼう！
G♡I子ども体育くらぶでは
子どもたちに身につけてもらいたい
“3つのちから”
持ってるちからをどんどん引き出します！
①強いからだ
「思うように動かせる
怪我をしないからだ」
②楽しむこころ
「わくわくする素直な気持ちで
協調性を磨く」
③チャレンジ精神
「可能性を信じ何事も諦めず
挑戦する気持ち」
あなたのお子さんの可能性を
ワクワクしながら一緒に拡げませんか？
G♡I子ども体育くらぶ
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■住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
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路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
■営業時間
・月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
・土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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その際は留守電にご用件をお願いいたします。
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