こんにちは！！
最近散歩にハマっている
きなこリーダーです
大人のみなさんは、、歩いていますか？？(^^)
10年前と比べて現在では、
日常生活の1日の平均歩数が
桁違いで減っているらしいです
家を出て、車に乗り、目的地に到着後、
車に乗り、家に着く、、、。
そして、入り口に一番近い場所に車を停める…
便利になればなるほど、運動が減っているということですね…
身体を支えて動かす「歩く」という運動は、全身の筋肉バランスを維持することにつながります
子どものときは、歩くことで股関節という下半身を支える部分が、安定する力を身につけることが出来ます！！
だからひたすら歩く！スーパーで、子どものイスに乗せない！
わたしも、歩く運動の大切さを知ったので
わざわざ階段を使ったり、
一駅早く電車を降りたり、、、
天気も心地よいので
歩くようになりました
ぼーーーーーーーっ
と考えごとをしながら歩くとあっというまです…（笑）
そして、自分と向き合える時間ができます
一歩一歩の積み重ねで運動する頻度が
ぐんと変わります
ぜひ！まずは、駐車場を遠くに停めることから╰(*´︶`*)╯♡
………………………………………………
G♡I子ども体育くらぶでは
子どもたちに身につけてもらいたい
“3つのちから”
持ってるちからをどんどん引き出します！
①強いからだ
「思うように動かせる
怪我をしないからだ」
②楽しむこころ
協調性を磨く」
③チャレンジ精神
「可能性を信じ何事も諦めず
挑戦する気持ち」
あなたのお子さんの可能性を
ワクワクしながら一緒に拡げませんか？
■インフォメーション
広島の子どもの体づくり専門チーム
G♡I子ども体育くらぶ
■住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
■アクセス
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
■営業時間
・月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
・土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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